0889 633 133
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Skype
  • Влизане Регистрация
Muzikalen.bg

Количка

0 продукт(а) 0.00 лв.
  • Вашата количка е празна!

0700 200 69
0889 633 133
Всички категории
  • Китари
      • Класически китари
      • Акустични китари
      • Електрически китари
      • Бас китари
      • Укулеле
      • Банджо и мандолини
      • Усилватели за Електрически Китари
      • Усилватели за бас китара
      • Китарни ефекти
      • Струни
      • Аксесоари
  • Ударни инструменти
      • Барабани
      • Чинели
      • Палки
      • Тарамбуки
      • Рототоми
      • Перкусии
      • Стойки и хардуер за ударни инструменти
      • Столчета за барабани
      • Практис падове
      • Микрофони за Барабани
      • Кожи за барабани
      • Калъфи и кейсове за барабани
      • Аксесоари за барабани
  • Оркестрови и клавишни
      • Клавишни инструменти
      • Цигулки
      • Виола
      • Чело
      • Контрабас
      • Саксофони
      • Брас инструменти
      • Хармоники и Мелодики
      • Кларинети
      • Флейти
      • Акордеони
      • Етно и Фолклорни инструменти
  • Озвучителна техника
      • Тонколони
      • Миксери (смесителни пултове)
      • Усилватели
      • Звукови процесори и периферия
      • Говорители
      • Студийно Оборудване
      • DJ Оборудване
      • Конферентни системи
      • Стойки за тонколони
      • Калъфи за тонколони
      • Слушалки
      • in ear мониторни
      • Тапи за Уши
      • Грамофони
      • Мегафони
      • Резервни Части
  • Микрофони
      • Безжични микрофони
      • Кабелни микрофони
      • Студийни Микрофони
      • Микрофони за камера и телефон
      • Микрофони за Барабани
      • Аксесоари за микрофони
      • Части за микрофони
  • Ефектно осветление
      • LED ефекти, парове и прожектори
      • Moving Heads
      • Лазери
      • Дискотечно осветление
      • Блицове и скенери
      • Машини за ефекти
      • Стойки за Осветление
      • Контролери
      • Аксесоари за осветление
  • Аксесоари
      • Калъфи и куфари
      • Стойки
      • Кабели
      • Столове
      • Тунери и метрономи
      • Захранвания
      • Учебници и книги
      • Фен зона
      • Други
  • Промоции
  • Марки
  • Начало
  • Промоции
  • Нови
  • Препоръчани
  • Блог
  • Контакти
  • Доставка
  • За подаръци
Влез или се регистрирай
Забравена парола?

Нов потребител?

Регистрацията е бърза и лесна!

  • По-бърз процес на поръчка
  • Книга с адреси
  • Преглед и проследяване на поръка и още...
Регистрация
  • Начало
  • Новини
  • На диета с музикален инструмент в ръка
На диета с музикален инструмент в ръка

На диета с музикален инструмент в ръка

Публикувана от: Мира Котева Дата на публикуване: 01 Apr

Има много научни изследвания, които доказват безспорно многото ползи от музиката и по-специално – от свиренето на различни музикални инструменти. Сред тях са по-ефективно намаляване на стреса, развиване на креативността, засилване на имунната система, по-добра памет, подобрена дисциплина и увереност, по-бързи реакции и други, които изобщо не са за пренебрегване. Има обаче една съществена полза от свиренето на музикален инструмент, която сякаш не е често споменавана и не получава толкова много внимание. Става дума за горенето на калории! Да, точно както при всяка една друга физическа активност, вие горите калории. 

Това значи, че спокойно можете да замените един час на ден във фитнеса с един час репетиции. Или да смените мястото на гладуването и тежките диети с редовно свирене на музикален инструмент у дома, като не само ще горите калории, но и ще развивате нови умения и ще се забавлявате! Разбира се не е без значение на какво свирите – има инструменти, които горят повече калории и такива, които не са толкова ефективни за тази цел. Има значение и как свирите –  дали сте седнали или прави, както и какви са ръстът и килограмите ви. Разбира се има и много други фактори, които могат да окажат влияние.

Не е тайна, че един от най-ефективните музикални инструменти за горене на калории са барабаните. Свиренето на барабани спокойно може да гори по 300 калории на час, но за да се случва това трябва да сте доста издръжливи на висок интензитет и вероятно да имате доста толерантни съседи, ако смятате да ги включите в ежедневния режим. Свиренето на тромбон или на друг музикален инструмент в комбинация с маршов оркестър също е изключително ефективен „унищожител“ на калории, горе-долу толкова, колкото и свиренето на барабани.

Свиренето на китара в изправена позиция и стилове като рокендрол изгарят около 240 калории на час, но ако сте седнали и свирите на класическа китара може да се разминете едва с около 160... Цигулката ще ви помогне да горите по около 200 калории на час, а свиренето на пиано или пеенето прави ще ви струва по около 180. С акордеон или тромпет в седнала позиция ще горите по едва около 140 калории на час.

Така че, ако сте решили да влизате във форма преди да се отправите към списъка със стриктни диети, можете първо да пробвате със свиренето на подходящ музикален инструмент, който да ви помогне в това ваше начинание, докато същевременно се забавлявате. 

 

Мира Котева Автор

Свързана новина

Променя ли музиката вкуса на виното?
Променя ли музиката вкуса на виното?
Пеещата купа – древна перкусия или рецепта за щастиe
Пеещата купа – древна перкусия или рецепта за щастиe
Многото цветове на пианото
Многото цветове на пианото
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Skype
Запиши се за нашия имейл бюлетин
Support team 24/7 at (844) 555-8386

За връзка с нас

  • 0700 200 69
  • 0889 633 133
  • sales@fortebg.com
  • Понеделник - Петък: 10.00-19.00ч.
  • Събота: 10.00-17.00ч.
  • Магазини

Muzikalen.bg

  • За нас
  • Контакти
  • Общи условия
  • Политика за защита на личните данни
  • Карта на сайта

Информация

  • Как да поръчам
  • Доставка и плащане
  • Купи на кредит - БНП Париба
  • Връщане на продукти

Магазин

  • Продукти
  • Най-нови
  • Блог
  • ForteMusic мобилно приложение
Muzikalen.bg © 2023. Всички права запазени.